床上用品一直以來都是大家最關(guān)心的問題，因為人類在一生中至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的，當(dāng)然床上用品的好壞決定了我們的睡眠質(zhì)量，枕頭是小編不得不提的重要物品，因為枕頭的高低、大小、里面的面料和填充物都是可以決定我們睡眠質(zhì)量的重要部分！
       大家在日常生活中會不會常常出現(xiàn)頭暈、收汁麻木、脖子僵硬的癥狀？這個就是大家常說的頸椎病，嚴(yán)重的還會危及到大家的生命。
       枕頭主要考察的是其中的溫度、高度、硬度、枕芯的填充物。
溫度：當(dāng)你在睡覺的過程中，枕頭的溫度如果太冷活著太熱都會讓我們做夢，做第二天起來，你就會發(fā)現(xiàn)瞌睡不斷。適宜的溫度會讓我們產(chǎn)生深度的睡眠，保證第二天的工作和娛樂。
高度：如果你正想躺在床上睡覺，最后發(fā)現(xiàn)枕頭太高或者太低，那么你還有睡意嗎？適宜的高度是保證睡眠的首要前提，相反，不合適的高度會使  我們的頸部軟組織過度緊張、疲勞，容易發(fā)生大家常常說的落枕。
硬度：現(xiàn)在大家買枕頭考察的第一感覺是這個股枕頭的填充物是什么？硬枕頭可能會使我們的腦袋感覺不舒服，軟的話會使我們睡上很美的一晚，但是小編提示大家軟枕頭也不宜多睡，因為軟枕頭會使我們頭部的毛細(xì)血管均勻程度上受壓，可想而知結(jié)果就是腦部的血液不好流通，長時間會出現(xiàn)頭疼、記憶力下降等等情況。
枕芯：現(xiàn)在很多藥材被應(yīng)用到枕芯當(dāng)中，比如決明子、大麥、菊花等等，這些被填充至枕芯當(dāng)中的唯一目的就是希望我們在熟睡中也有保健作用。
       那么什么枕頭最好呢？就是當(dāng)我們在熟睡中，我們整個身體都處于放松狀態(tài)，這個才叫好枕頭，好的填充物必須是100%天然材料，而且其的高度、溫度、硬度和枕芯能夠讓我們在晚上做個美夢的即稱為好枕頭。