是真的呢，太軟的床墊睡上去，人會凹陷在里面，并不能得到充分的休息，床墊需要有一定的支撐性和柔軟度才能讓人很好的休息，選購床墊時可以考慮年齡、體重和身高，正常人都是需要軟硬適中的床墊，太硬和太軟對身體都是不好的！

這個一般是需要按照人群來看的，年輕人比較適合軟一些的，但不能太軟：

1、年輕人適合軟一點的床墊，但是太軟也會不舒服，應該試一試，太軟的床墊都是給特殊人群準備的；

2、老人和小孩都是需要硬床墊，最好是棕墊，上面帶有一點點的海綿就可以了，就像這個樣子的床墊，這種床墊適合這兩個年齡段的人，睡著更健康一些！

3、床墊一不建議常年使用，很多家庭都是床墊用壞了才會換的，其實床墊一般的使用期限是10年，但是應該在5年到8年左右的時間就更換比較好！

棕墊

對于年輕人來說，比較軟的床墊還是不錯的，年輕人需要柔軟一些的來休息，但是太軟的還是不好，對于其他年齡段的人來說水軟硬適中的床墊或者是偏硬一點點的床墊都是可以的！

還好吧，只要不是太軟，一般的人睡著都沒什么問題，如果太軟的話，小孩和老人睡著不好，小孩子的脊柱發(fā)育會不好，老年人容易發(fā)生骨折的危險，所以選購床墊一定要得當心。

我家的床墊是年輕人偏軟的床墊，中年人的床墊是軟硬適中，雙面用的床墊，老人和小孩是睡的偏硬的床墊！

不好，現(xiàn)在有的人買床墊的時候喜歡買一種非常軟的床墊，睡上去就像是現(xiàn)在水里一樣，這種支撐性能太差了，其實對于身體，骨頭，脊柱是不好的，盡量選軟硬適中的吧！